男性におすすめ!正しい洗顔のやり方でニキビ・毛穴の悩みを解決!【Part③】

前回紹介した記事、男性におすすめ!正しい洗顔のやり方でニキビ・毛穴の悩みを解決!【Part②】に引き続き、今回は洗顔の仕上げ「すすぎ」をメインに、タオルやスクラブ洗顔など、細かいところまで一気に紹介していきたいと思います。

すすぎが大事!

洗顔の仕上げはしっかりすすぐのが基本。しかも、すすぎは洗顔よりも時間をかけてほしいくらい重要です。実はすすぎには心がけておきたいポイントがいくつかあるので、ぜひ覚えておきましょう。

その中でも最も気つけたいのが水温。これは高過ぎても低過ぎても良くありません。40℃では高過ぎるので、36℃前後がベストと言われています。よく聞く、冷水で引き締めるというのも、肌にはストレスなので避けるようにしましょう。なお、貯め水ではなく、必ず流水ですすぐようにしましょう。

また、洗顔の時間を1としたら、すすぎは3倍の時間をかけてしっかり洗い流すこと。生え際やもみあげには泡が残りやすいので注意しておきましょう。とはいえゴシゴシとこすって肌に負担をかけるのはNG。シャワーは水圧でたるむからよくない!と言われがちですが、強過ぎなければキレイに落ちるので問題はないと思います。

※お湯の温度が高過ぎると、皮脂を過剰に奪い、反対に冷た過ぎると、毛穴が開きにくくなるのでNG。体温と同じくらいと覚えておきましょう。

タオルの使い方!

せっかく顔を優しく洗ったのに、タオルでゴシゴシこすってしまったら全てが台無しです。吸水性のいいタオルなら、軽く当てるだけで水を吸ってくれます。また、タオルは必ず清潔なタオルを使うこと。前日に使ったバスタオルなんかはもってのほか。前夜の生乾きのタオルなどは雑菌がいっぱいですからね。

スクラブ洗顔!

スクラブとは洗顔料に含まれるザラザラした細かい粒子のことを言います。刺激が強いものなので、毎日使ってはいけません。せいぜい週1~2回程度のスペシャルとして行っていくようにしましょう。なお、その場合はヒゲを剃る部分は避けるように。ヒゲを剃ることで角質も取り除かれているので、スクラブ洗顔をすると、肌に追い打ちをかけてしまうことになります。カミソリの当たらないTゾーンだけに行うようにしましょう。

洗顔シート!

基本的に洗顔は朝晩2回でOK。皮脂の取り過ぎはかえって肌に良くないですが、真夏の出先などで汗や皮脂を拭き取りたいという場合ももちろんあります。そんなときに便利なのが洗顔シート。ただし、この場合もゴシゴシは絶対ダメ。なるべく低刺激のものを選ぶようにしましょう。

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洗顔マシン!

近頃は洗顔マシーンを使用人が増えてきているようですが、使っても大丈夫?と不安に感じる人もいるかと思います。結論から言うと、ものが増えるのが嫌でなければ、是非試してみてほしい。基本的に洗顔の圧というのは、熟れた桃を触るくらいが調度いいんです。ゴシゴシと皮膚が動くようでは強過ぎるということです。

その点、最近の洗顔マシンはそっと当てるだけにすれば、かえって手よりも優しく、効率が良くなります。また、手軽さも洗顔マシンのメリットと言えます。

冬の洗顔!

冬に乾燥のひどい人は朝は予洗いだけでも構いません。ただし、その場合も夜は刺激の少ない洗顔料を使って洗うようにしたいところ。油があまり出ていない朝は洗顔シートか、蒸しタオルで拭くだけでも◎。もちろんその際も、力を入れ過ぎないように拭きましょう。

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